32歳エンジニアトレーニーが飲むサプリメント 【アルギニン・シトルリン】

こんにちは。
渡辺です。

今回は、31歳エンジニアトレーニーが飲むサプリメント 【アルギニン・シトルリン】に
ついて話したいと思います。

筋トレをやる上で大事に事の一つに血管拡張があります。
これは、体全体の力が漲ることやパンプ感も良くなり、また、やる気も
満々にもなります。

それを促すサプリがNO系(窒素)と呼ばれています。
アルギニンとシトルリンはプレワークアウトのほとんどに含まれているのではないでしょうか。
ちなみにこの二つはアミノ酸です。

この成分は、男性なら一度は目にしている性器を大きくするサプリにも使われています。
血流を多くするためですね。
こういった国内のサプリはかなり高額で購入できますが、健康目的や筋トレに使うような
サプリは海外ではかなりお安く購入でき、お財布に優しいと言えます。

しかし、国内サプリにはアルギニン・シトルリン以外にも必要成分が入っているので、
この二つだけでいいという事ではないので、ご注意下さい。

話は戻しまして、アルギニンとシトルリンは様々なメーカーが扱っていますが、正直、
どこのメーカーでも体感は変わらないかなという感じです。

私はiherbで販売されている安めのサプリメントを常用しています。

プレワークアウトに十分な量が含有していればこのサプリは必要ありませんが、
私が飲むプレワークアウトにはあまり含有していないので、私はずっと摂取しています。

このサプリも筋トレする上で欠かせないサプリなので、一度チェックしてみては
いかがでしょうか。

私が飲んでいるサプリのリンクを貼っておきますね。

本日はここまでです。
ありがとうございました。　アドセンウ　アドセウ